Yoga Gmunden Heidi Lustig Wildflower
Vinyasa Flow Yoga Gmunden Heidi Lustig Wildflower

Vinyasa Flow

Vinyasa bedeutet übersetzt „legen, setzen, stellen, vereinen“. Vinyasa ist die Kunst eine Serie von Asanas (Positionen) zu einem fließenden flow zu vereinen. Vinyasa hängt mit dem Element Wasser in Verbindung. Es ...

Schwangerschafts Yoga Gmunden Heidi Lustig Wildflower

Babybauch Flow - Yoga für Schwangere

Yoga kann besonders in der aufregenden Zeit einer Schwangershaft einen großen Teil dazu beitragen, einen bewussten und achsamen Umgang mit dem eigenen Körper zu finden. In den Sequenzen für prenatales Yoga werden die ...

Kinderyoga Gmunden Heidi Lustig Wildflower

Kids Flow - Kinderyoga

Kinder und Yoga? Geht das? Die Antwort ist: JA, JA, JA! Das Schöne an Kindern ist, dass ihnen nichts „beigebracht“ werden muss, sie sind in ihrer ganz persönlichen Weise einfach so wie sie sind. Und das perfekt. Von ...

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